As-tu déjà eu l’ambition d’arriver à être zen? Toi : « Zen, moi? Je ne serai jamais capable! » Tu as sûrement remarqué que ce n’est pas facile avec toutes les distractions du quotidien, la vie qui file à toute allure, tout ce qu’il y a à faire et tous...
Pensez-vous souffrir d’anxiété? Ou encore d’angoisse ou d’un trouble panique? Il est facile de s’y perdre dans ce jargon! Mais pas de panique, je vous explique! Je vous propose aujourd'hui de démystifier le sujet. Ce sont des mots qu'on utilise très souvent au quotidien dans notre société, mais connaissez-vous...
Article rédigé par Marjorie Picard pour Ma vie je l’aime Une résolution, c’est un objectif, une décision qu’on a la ferme intention de maintenir, souvent pour notre bien, notre bonheur, notre santé ou nos proches. Le problème, c’est que maintenir nos résolutions n’est pas toujours facile! Ooooh...